Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να λειτουργήσει σαν επιβαρυντικός παράγοντας στην εμφάνιση διαφόρων παθήσεων των ματιών. Ειδικότερα για τα μάτια με τα διαφανή διαθλαστικά μέσα και το ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων, η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι επικίνδυνη. Προκαλούνται κερατίτιδες επιπεφυκίτιδας και ερεθισμός με έντονα συμπτώματα δακρύρροιας και φωτοφοβίας. Η ηλιακή ακτινοβολία έχει επίσης ενοχοποιηθεί για ωχροπάθεια και πιθανόν πρώιμο καταρράκτη. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε επίσης την δημιουργία όγκων στο λεπτό δέρμα των βλεφάρων.
Για τους λόγους αυτούς είναι αναγκαία η προστασία: 1. με την αποφυγή της έκθεσης σε ώρες έντονης ακτινοβολίας. 2. με αντηλιακές κρέμες υψηλού δείκτη και 3. με απορροφητικά γυαλιά ήλιου.
Τα απορροφητικά γυαλιά ηλίου αποτελούν λοιπόν την καλύτερη ασπίδα των ματιών ενάντια στην υπεριώδη ακτινοβολία. Υπάρχουν κάποια κριτήρια που μας βοηθούν στην επιλογή των κατάλληλων γυαλιών. Όταν θέλουμε να αγοράσουμε γυαλιά ηλίου, θα πρέπει καταρχήν να προσέξουμε την ποιότητα του σκελετού. Ο σκελετός θα πρέπει να εφαρμόζει σωστά στο πρόσωπό μας, κυρίως στη μύτη. Ιδιαίτερη προσοχή θα δώσουμε ασφαλώς και στην ποιότητα των φακών, οι οποίοι πρέπει απαραίτητα να είναι απορροφητικοί. Η ποιότητα των φακών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Υπάρχουν οι κρυστάλλινοι φακοί, που συνήθως δεν αλλοιώνονται ποτέ και είναι πολύ ξεκούραστοι, και οι οργανικοί, των οποίων η επιφάνεια αλλοιώνεται πιο εύκολα και θα πρέπει να αλλάζονται κάθε χρόνο, είναι όμως πού ελαφροί. Επίσης, επιλέγουμε το χρώμα των φακών στηριζόμενοι σε δύο κριτήρια: α. το χρώμα των ματιών μας και β. το λόγο που θέλουμε να τα φορέσουμε. Για παράδειγμα, αν φοράμε τα γυαλιά μας μόνο στην παραλία ή σε διαστήματα έντονης ηλιοφάνειας, τότε θα επιλέξουμε πιο σκούρους φακούς.
Όσον αφορά την ποιότητα των γυαλιών, θα πρέπει ακόμη να προσθέσουμε, πως υπάρχουν κανονισμοί που επιβάλλουν στους κατασκευαστές να τηρούν τις απαιτούμενες προδιαγραφές κατασκευής των γυαλιών και να αναφέρουν πληροφορίες για τις ιδιότητές τους. Οι οπτικοί δίνουν μεγάλη σημασία στην απορροφητικότητα, στη γνησιότητα και τις άλλες ιδιότητες των φακών, γι’ αυτό και θα πρέπει να τους εμπιστευόμαστε.